Diario de jaastruthers, 31 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2020
62,4 kg Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 diciembre 2020:
998 kcal Grasa: 40,58g | Prot: 28,01g | Carbh: 131,77g.   Desayuno: L'oven Fresh Plain Bagel, Philadelphia Original Cream Cheese, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Almuerzo: 365 Oyster Crackers, Betty Crocker Slow Cooker 3 Cheese and Broccoli Soup. Pasa Bocas / Otros: Russell Stover Assorted Fine Chocolates (2). más...
2107 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Yoga - 20 minutos, breastfeeding - 3 horas, childcare, sitting - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas. más...
peso estable



     
 

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