Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2020
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1454 kcal
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Grasa: 62,94g | Prot: 34,81g | Carbh: 193,02g.
Desayuno: Tempe Goreng, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Kale, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Almuerzo: Nissin Gekikara Ramen, Donat Dilapisi Coklat, Donat Dilapisi Coklat, Donat Dilapisi Coklat. Cena: Mayones, Sushi, Sushi, Sushi, Sushi, Sushi. más...
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2545 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de vina arviana
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