Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2020
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2828 kcal
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Grasa: 144,17g | Prot: 139,11g | Carbh: 237,87g.
Desayuno: Coppenrath & Wiese Dinkel-Brötchen (70g), Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Lidl Baguette, Zeus Gyros, Eridanous Zaziki. Cena: Bonifaz Knoblauch , Lidl Norwegischer Räucherlachs, Dinkelbrötchen, Mayonnaise, Gekochtes Ei, Salzbrezeln, Edeka Wiener Würstchen, Milka Strawberry Cheesecake, Natreen Creme Dessert Vanille (67g). Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2090 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Kochen 150kcal/h - 1 hora, Sexo - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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