Diario de 77IJB, 07 oct. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2013
84,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2013:
1653 kcal Grasa: 46,58g | Prot: 60,70g | Carbh: 253,28g.   Desayuno: Gurke (Geschält), Äpfel, REWE Delikatess Lachsschinken, Grafschafter Goldsaft, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Lätta Halbfettmargarine, Brötchen. Almuerzo: Activia Erdbeere, Kartoffelauflauf. Cena: Bananen, Sugarland Schaumfrüchte. Pasa Bocas / Otros: Lichtenauer Mandarine-Mango, Bizzl Cherry Kiss, Birnen. más...
2066 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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