Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2009
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135,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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729 kcal
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Grasa: 12,99g | Prot: 90,71g | Carbh: 58,31g.
Desayuno: chicken breast, skim milk, hard egg, cheerios, pro complex protein shake, water. Almuerzo: Chunk Light Tuna in Water (50% Less Sodium), wylwood mixed veggies -- no salt added. Cena: 1/2 kraft mayo, 1/2 water, chicken breast, water, lettuce. Pasa Bocas / Otros: Banana, Gela Delight gelatin dessert(jello), water. más...
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4781 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, afternoon crunches - 20 minutos, Descansando - 11 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de loosinisfun
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