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Sofort einschreiten , mit einem 0 - Tag , hilft garantiert - Autophagie eben !! 😜
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103,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2358 kcal
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Grasa: 97,58g | Prot: 120,45g | Carbh: 195,11g.
Desayuno: Tomaten, Kaffee, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Roggenvollkornbrot, K-Classic Kochschinken. Almuerzo: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), DM Bio Ghee, Hähnchenbrustfilet, Salzkartoffeln. Cena: Erbsensuppe, Bockwurst, Kartoffelsalat. Pasa Bocas / Otros: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Gin Tonic. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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