Diario de Philstaaa, 31 dic. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2020

96,1 kg Disminuído hasta ahora: 37,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 diciembre 2020:

2197 kcal

Grasa: 66,96g | Prot: 176,57g | Carbh: 199,96g. Desayuno: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Almuerzo: Bonduelle Gold Mais, Aldi Eiweißbrot (35g), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Ja! Thunfisch-Filets in Eigenem Saft. Cena: Salami, Kaufland Geflügelmortadella, Aldi Eiweißbrot (35g). Pasa Bocas / Otros: Mandarine, Red Bull Zero Calories, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Jägermeister Jägermeister. más...