Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2020
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2315 kcal
|
Grasa: 93,27g | Prot: 132,09g | Carbh: 243,69g.
Desayuno: Б.Ю. Александров Сырок 5%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Яблоко Зеленое, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Almuerzo: Мандарины, Unagrande Рикотта Шоколадная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкусвилл Осетинский Пирог с Картофелем и Грибами , Valio Молоко 0,05%. Cena: Черемушки Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Pringles Чипсы со Вкусом Паприки, Русский Икорный Дом Икра Осетровая, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку, Глобус Морковь Отварная, Картофель Отварной, Свекла Вареная. Pasa Bocas / Otros: Мираторг Говядина для Запекания в Маринаде , Профессор Пуф Ляпун Ржаной, ВкусВилл Грибы Опята Осенние Соленые. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|