Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2020
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1970 kcal
|
Grasa: 88,33g | Prot: 103,92g | Carbh: 197,80g.
Desayuno: Финик, Кофе (Эспрессо), Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Сырники с изюмом, Ростагроэкспорт Сметана 20%. Almuerzo: Батон, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Сырники с изюмом, Орехи Кешью, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе (Эспрессо). Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Морковь по-Корейски, Форель Слабосоленая, Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Батон, Икра, Виноград, Ананас, Клементины, Яблоко, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Запеченная или Жареная Форель. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tsebulaeva
|