Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2020
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131,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 61,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2371 kcal
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Grasa: 100,75g | Prot: 123,04g | Carbh: 254,71g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Siyah Zeytin, Bahçıvan Light Süzme Peynir. Cena: Torku Ayran, Mevsim Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte, Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş). Pasa Bocas / Otros: Ananas, Çay (Demlenmiş), Etli Kuru Fasulye, Kuru Fasulye, Mandalina, Süt. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ümit Kenan
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