Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2020
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45,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2989 kcal
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Grasa: 128,56g | Prot: 123,21g | Carbh: 304,55g.
Desayuno: Hero Marmellata Light Albicocche, Benesì Coop Gallette di Riso Soffiato con Cioccolato Fondente, Trevisan Fette Biscottate Integrali, Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè Espresso. Almuerzo: Fior Fiore Coop Panettone Arancia e Cioccolato Fondente, Stuffer Mousse di Formaggio Classico, Pomodori Ciliegini, Pane Integrale. Cena: Wasa Fibres, Vino Moscato, Fior Fiore Coop Panettone Arancia e Cioccolato Fondente, Pascoli Italiani Tomini con Erbe Aromatiche, Lenticchie, Fior Fiore Coop Cotechino Precotto. Pasa Bocas / Otros: Melinda Mela Golden, Fior Fiore Coop Baci di Dama, Caffè (Espresso). más...
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1266 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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