Diario de desi ramadhona, 31 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2020
56 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 diciembre 2020:
1293 kcal Grasa: 39,53g | Prot: 66,80g | Carbh: 166,33g.   Desayuno: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (200ml), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kraft Kraft All-In-1. Almuerzo: Sayur Campuran, Hati Ayam, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Merah. Cena: Telur, Nu Skin Trimshake, Indomie Bumbu Indomie Goreng, Shirataki Mie Kering. Pasa Bocas / Otros: Aice Mochi Red Bean, Martabak Manis. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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