Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2020
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48,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1156 kcal
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Grasa: 37,40g | Prot: 47,91g | Carbh: 167,88g.
Desayuno: Buah Naga, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Roma Sari Gandum, Tempe Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Daun Kenikir, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Pepaya, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Roma Sari Gandum. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de TIKA ESTRI
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