Diario de samekto123, 31 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2020
80,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 diciembre 2020:
1173 kcal Grasa: 41,74g | Prot: 61,37g | Carbh: 138,70g.   Desayuno: Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih, Ayam Goreng, Ikan Tongkol Goreng. Cena: Mie Sedaap Korean Spicy Soup. Pasa Bocas / Otros: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Jus Jeruk. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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