Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2020
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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846 kcal
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Grasa: 32,75g | Prot: 38,28g | Carbh: 103,97g.
Desayuno: Pangsit Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Sari Roti Roti Tawar (1). Almuerzo: Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Ikan Layur, Tempe Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Bayam, Bimoli Minyak Goreng. Cena: Salak, Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan, Pisang, Milkita Permen. más...
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1413 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Everyday is Holiday
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