Diario de amycll, 30 dic. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2020

61,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg. Aún para ir: 11,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2020:

527 kcal

Grasa: 22,97g | Prot: 22,88g | Carbh: 56,55g. Desayuno: AdeS Suco de Uva Zero, Bolo de Banana e Aveia. Almuerzo: Canto de Minas Coalhada Light, Estrela do Oriente Damasco Seco, Swift Escondidinho de Batata Doce com Frango e Muçarela de Búfala, Salada de Maçã com Alho Poró. Cena: Estrela do Oriente Damasco Seco, Ovo de Codorna. Pasa Bocas / Otros: Guacamole com Tomates. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

👏🏻👏🏻

30 dic. 20 por el miembro: Vidinha1

Obrigada Vidinha1 😊

30 dic. 20 por el miembro: amycll


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