Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2020
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 25,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1950 kcal
|
Grasa: 79,89g | Prot: 69,27g | Carbh: 145,61g.
Desayuno: Bonduelle Маслины без Косточки, Куриная Грудка Отварная, Голден Яблоко, Мандарины, Сливочное Масло. Almuerzo: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Персидский Базар Смесь из Орехов и Сухофруктов. Cena: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Bounty Bounty , РосФрост Мороженое , Кальмар Отварной, Магнит Морковь Вареная, Маслины, Лев Голицын Шампанское Брют. más...
|
|
1995 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Sauna - 1 hora, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de masha chumichkin pogrebok
|