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kkkk tinha pesado de roupa achei que não ia ter alteração. kkk mais tá ótimo, melhor ainda. sempre me pesava nua. diz que esse é o jeito melhor. só que hoje esqueci de tirar. mais tá ótimo. 1,4 kg em um dia. sei que não é de gordura. kkk mais sim de tudo que ganhei nesse final de semana, água e inchaço. kkk
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126,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 40,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1538 kcal
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Grasa: 51,95g | Prot: 72,65g | Carbh: 195,56g.
Desayuno: Leite (Leite Integral), Piraquê Biscoito de Maizena. Almuerzo: Feijão Vermelho, Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Marilan Biscoito de Maisena, Leite (Leite Integral), Predilecta Goiabada, Peras. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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