Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2020
|
72,0 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2245 kcal
|
Grasa: 73,07g | Prot: 128,83g | Carbh: 278,11g.
Desayuno: Papayas , Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Great Value String Cheese, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Madhava Coconut Sugar. Almuerzo: white rice, Pita Bread, Kirkland Signature Greek Yogurt, Stuffed Grape Leaves with Beef and Rice. Cena: Papayas, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Tomatoes, Zacky Farms Turkey Breast Cutlet, Hannah Hummus, Red Sweet Pepper, Pita Bread, Cucumber (with Peel), Green Peppers. Pasa Bocas / Otros: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Quaker Quick 1-Minute Oats. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marm0ora
|