|
расчет "v"(77+77+88):3=80,6666667(гр.93)(ж95)(л53)
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 31,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1303 kcal
|
Grasa: 44,68g | Prot: 70,41g | Carbh: 161,87g.
Desayuno: Коломенское Хлеб Дарницкий, Коломенское Хлеб Дарницкий, Авокадо. Almuerzo: Яичница с помидором. Cena: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Бурый рис с пережаркой. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Коломенское Хлеб Дарницкий, Лента Финики Целые с Косточкой, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. más...
|
|
1603 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas y 16 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de нельсон82
|