Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2020
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1463 kcal
|
Grasa: 51,17g | Prot: 68,22g | Carbh: 173,09g.
Desayuno: Kaneel, Koffie, Crownfield Fijne Havervlokken, Banaan. Almuerzo: Valblanc Verse Roomkaas met Knoflook en Kruiden, Maribel Kersen Jam, Rivercote Beschuit Volkoren, Zwagerman Achterham, Lidl Polderbruin, AH Mediterrane Tapenade, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Lidl Boter Dieet Light. Cena: Lidl Magere Kwark, Lijnzaad, Chiazaad, Amandelen, Gekookt Ei, Knorr Roti. Pasa Bocas / Otros: Aldi Chocolade Koekjes, Mandarijn. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|