Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2020
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1420 kcal
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Grasa: 24,81g | Prot: 86,46g | Carbh: 173,82g.
Desayuno: Continente Queijo Fresco Light, Batata Doce, Pingo Doce Queijo Flamengo, Agrião, Café Instantâneo (em Pó), Cebolas, Dovo Clara de Ovo. Almuerzo: Arroz Doce, Pescada Cozida, Continente Espirais. Cena: Vinho de Mesa, Continente Couve Portuguesa, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Pingo Doce Queijo Fresco Magro (60g), Pingo Doce Triângulos de Queijo Fundido. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Joao.luis
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