Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2020
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2063 kcal
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Grasa: 80,59g | Prot: 108,04g | Carbh: 164,86g.
Desayuno: Grøn Te, Arla A38 0,5%, Græskarkerner, Toftkær Hampefrø, Mandler, Rema 1000 Frosne Blåbær, Hørfrø, Toftkær Gojibær (Tørrede), Svansø Sesam Frø, Urtete. Almuerzo: Fiskemandens Fiskefrikadeller, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Fiskemandens Marinerede Sild, Rema 1000 Remoulade, Arla Hytteost, Vand (på Flaske). Cena: Cabernet Sauvignon Vin, Grillet Kylling, Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Easy Tasty Salatblanding, Basmati Ris (Kogte). Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse), Toms Konge Mandler, Frellesen Irish Coffee Marcipan med Trøffel og Whisky, Kaffe. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mussejka
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