Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2020
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 33 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1479 kcal
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Grasa: 48,32g | Prot: 84,88g | Carbh: 185,21g.
Desayuno: Café (Infusão), Tirol Manteiga Extra Light, Ovo, Queijo Branco, Visconti Pão de Forma Integral. Almuerzo: Legumes Cozidos, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Preto, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais. Pasa Bocas / Otros: Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Café (Infusão), Subway Azeite, Tomates Cereja, Queijo Branco, Visconti Pão de Forma Integral, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Pão de Queijo, Banana, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. más...
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Ganando 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de irenegamas
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