|
Ieri sera, dopo cena, ho pasticciato e questo è il risultato. Pazienza, riprendo il mii percorso.
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 76,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1897 kcal
|
Grasa: 48,58g | Prot: 113,36g | Carbh: 261,58g.
Desayuno: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Almuerzo: Ananas, Arance, Pane Bianco, Pomodoro Cuore di Bue, Bonduelle Songino , Roast Beef. Cena: Senza Peccato Torta Chantilly, Pane Bianco, Broccoli, Orata. Pasa Bocas / Otros: Gran Biraghi Biraghini, Pane Bianco, Coop Clementine, Muller Yogurt Cremoso More e Lamponi. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|