Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2020
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106,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2111 kcal
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Grasa: 115,23g | Prot: 63,71g | Carbh: 208,53g.
Desayuno: Frutos Mezclados Secos Tostados, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Gruesa). Almuerzo: Manaos Gaseosa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Costillas de Cerdo. Cena: Manaos Gaseosa, Pepino (Pelado), Apio, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Lechuga de Hoja Verde, Empanada de Carne. Pasa Bocas / Otros: Rocklets Chocolate Confitado, Cereal Mix Galletas con Semillas y Chips, 214 Salamin Picado Fino, Grido Palito Frutal, Don Satur Pan Dulce con Chips de Chocolate. más...
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2805 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Solange W.
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