Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2020
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50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1027 kcal
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Grasa: 32,46g | Prot: 55,02g | Carbh: 130,32g.
Desayuno: Heavenly Blush Greek Yogurt Classic, Buah Naga, Daging Kambing, Rempeyek, Tempe Goreng. Almuerzo: Terong Balado, Nasi Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Gandum. Pasa Bocas / Otros: ABC Saus Sambal , Kerupuk Beras, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Sosis tanpa Daging. más...
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1627 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 16 minutos, Aeróbic - 1 hora, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lailaamalia12
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