Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2020
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1090 kcal
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Grasa: 33,04g | Prot: 68,66g | Carbh: 143,51g.
Desayuno: 香蕉, 蝦仁, 咖啡, Costco 墨西哥薄餅, 生菜, 鹽, 番茄, 雞蛋. Almuerzo: 日正 太白粉, 生活良好 壽喜燒醬, 萬家香 香菇素蠔油, 生菜, 台畜 青檸紅藜雞胸肉, 年方十八 黃金纖維麵, GREEN & SAFE 印度香料蔬菜醬. Cena: 番茄, 台畜 青檸紅藜雞胸肉, 小黃瓜, 馬玉山 高纖馬鈴薯濃湯. Pasa Bocas / Otros: 巧克力牛奶燕麥餅乾, 統一 無加糖高纖豆漿. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ninglyn
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