Diario de arnoldmoe, 29 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2020
85,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 diciembre 2020:
430 kcal Grasa: 21,68g | Prot: 45,62g | Carbh: 12,74g.   Desayuno: Danone Oikos Plain Greek Yogurt, Coffee. Almuerzo: Nestle Pure Life Water, Cooked Spinach (from Fresh), Chicken, Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking). más...
1868 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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