Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2020
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1037 kcal
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Grasa: 26,12g | Prot: 64,35g | Carbh: 137,34g.
Desayuno: Nesquik Nesquik, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Bagley Galletitas de Agua, Banano, Naranjas, Yogurísimo Yogurt Bebible. Almuerzo: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Naranjas, Aceite de Girasol, Pepino (Pelado), Paladini Jamón Cocido, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Tomates. Cena: Naranjas, Durazno, Huevo, Tofi Chocolate con Leche Relleno con Dulce de Leche con Sabor a Rhum, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Tomates. Pasa Bocas / Otros: Bagley Galletitas de Agua, Don Satur Bizcocho Dulce. más...
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1699 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de martu.lao
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