Diario de bandinferno, 29 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2020
80,0 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 5,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 diciembre 2020:
2881 kcal Grasa: 118,65g | Prot: 161,83g | Carbh: 288,73g.   Desayuno: GNC 魚油, Myprotein 乳清蛋白(英式奶茶), 7-11 美式咖啡. Almuerzo: 炒雞蛋, 燙青菜, 豆干, 滷肉飯. Cena: 義美 香腸蛋炒飯, 炒高麗菜. Pasa Bocas / Otros: 統一 鮮蝦泡麵, 雞蛋, Myprotein 高蛋白雙層夾心布朗尼, Myprotein 乳清蛋白(巧克力布朗尼), 瑞穗 低脂牛奶. más...
390 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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