Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2009
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1362 kcal
|
Grasa: 40,77g | Prot: 57,89g | Carbh: 175,82g.
Almuerzo: cucumber, mayo, lobster, miso soup, edamame, sesame dressing, sprouts, carrots, tomato, green salad, seaweed. Cena: ciabatta, parmesan, bruschetta sauce, mozzarella, grilled eggplant, dreamfields. Pasa Bocas / Otros: malted milk balls, white wine, fudgesicle, sugar free chocolate , low carb frozen yogurt. más...
|
|
2409 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Densible
|