Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2020
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
565 kcal
|
Grasa: 21,30g | Prot: 24,37g | Carbh: 65,85g.
Desayuno: AdeS Soja + Suco de Uva, Cookies de Aveia (com Uvas-Passas). Almuerzo: Koni Store Sunomono, Swift Escondidinho de Batata Doce com Frango e Muçarela de Búfala. Cena: Qualitá Tâmara Seca sem Caroço , Estrela do Oriente Damasco Seco, Canto de Minas Coalhada Light, Tabule de Quinoa, Guacamole com Tomates, Koni Store Sunomono. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|