Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2020
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 120 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2217 kcal
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Grasa: 41,32g | Prot: 239,31g | Carbh: 208,64g.
Desayuno: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Edeka Heidelbeeren, Magerquark, Paranüsse, Banane. Almuerzo: Heinz Ketchup, Hähnchenbrustfilet, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Kirschtomaten, Zwiebeln, Rote Paprika. Cena: Edeka Räucherlachs, Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Joghurt Mild aus Entrahmter Milch, Haferflocken, Äpfel. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Nico1909bvb
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