Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2020
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1054 kcal
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Grasa: 35,36g | Prot: 72,26g | Carbh: 116,20g.
Almuerzo: 義美 義美全脂鮮乳i, 宗家府 泡菜, 洋葱, 爭鮮 櫛瓜, 炒金针菇, Costco 蝦仁, 半熟煮鸡蛋(蛋黄不熟), 全聯 雞胸肉去皮. Cena: 義美 義美全脂鮮乳i, 萬歲牌 堅果之旅, 香蕉, 红薯/地瓜(无盐,带皮,烘熟), 牛奶(脱脂或低脂,加钙), Costco 優格, 桂格(Quaker) 燕麥片. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de estrella0401
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