Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2020
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1373 kcal
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Grasa: 44,72g | Prot: 72,42g | Carbh: 173,53g.
Desayuno: Kaneel, Koffie, Crownfield Fijne Havervlokken, Banaan. Almuerzo: AH Mediterrane Tapenade, Lidl Polderbruin, Rivercote Volkoren Crackers Complets, Lidl Fricandeau, Lidl Boter Dieet Light, Lidl Brie. Cena: Chiazaad, Lijnzaad, Amandelen, Lidl Magere Kwark, Maggi Jus Naturel, AH Stoofpeertjes, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Zwagerman Achterham, Witlof, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Lidl Pepersteak. Pasa Bocas / Otros: McVities Digestive Melk Chocolade, Kue lapis, Kiwi. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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