Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2020
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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585 kcal
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Grasa: 34,09g | Prot: 22,44g | Carbh: 49,29g.
Desayuno: SPAR Full Cream Fresh Milk, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Brown Sugar, Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Almonds. más...
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2556 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 10 horas y 55 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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