Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2020
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1659 kcal
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Grasa: 80,49g | Prot: 90,98g | Carbh: 153,91g.
Desayuno: Mandarijn. Almuerzo: AH Mango Eetrijp, AH Blauwe Bessen, AH Verse Granola, Ekoplaza Zonnebloempitten, Smaakt Lijnzaad Heel, Ekoplaza Pompoenpitten, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Cena: HAK Rode Kool met Peer en Kaneel, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Jumbo Snijbonen Vers, AH Excellent Black Angus Burger. Pasa Bocas / Otros: Gemengde Notenmix, Sinaasappelen, Grillworst, Freshona Augurkensticks, Zwagerman Kipfilet Naturel, Nestlé Kitkat Mini, Jumbo Speculaasbrokken, Plus Runderrookvlees , Gekookt Ei, Amandelen, Freshona Augurkensticks. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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