Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2020
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1696 kcal
|
Grasa: 45,62g | Prot: 130,77g | Carbh: 190,47g.
Desayuno: Зеленый Чай, Соло Рикотта 40%, Щедрые Хлебцы Гречневые. Almuerzo: Мёд, Зеленый Чай, Куриная Грудка, Хлеб, Огурцы Кислого Рассола, Домашние Гарниры Гречка с Грибами. Cena: Зеленый Чай, Красный Октябрь Конфета Каракум, Сметана , Макароны Отварные, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Pasa Bocas / Otros: Авида Кефир 1%, Голден Яблоко. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|