Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2020
|
98,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 98,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3276 kcal
|
Grasa: 183,60g | Prot: 215,30g | Carbh: 197,58g.
Después del Desayuno: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Frey Шоколад Горький 78%, Сметанин Молоко 1,5%. Onces: To Be Muscle Протеиновый Коктейль, Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder, Now Foods Omega-3, Now Foods Ultra Omega 3-D. Almuerzo: ITLV Маслины с Косточкой, Цветная Капуста, Яйцо, Брокколи, Красная Цена Горошек Зеленый, Сыр Голландский, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Roi Thai Кокосовое Масло, Зеленая Стручковая Фасоль. Merienda: Heinz Кетчуп Томатный, Красная Цена Горошек Зеленый, Помидоры, Пекинская Капуста, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Roi Thai Кокосовое Масло, Цветная Капуста, Брокколи, Черкизово Вырезка Свиная. Pasa Bocas / Otros: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Myprotein Арахисовая Паста с Кокосом, Окей Арахисовая Паста без Сахара, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный, Cream Nuvo Творог 5%. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|