Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2020
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3232 kcal
|
Grasa: 170,87g | Prot: 128,08g | Carbh: 202,52g.
Desayuno: Bombbar Fitness Cookie Berry Mix, Рафаэлло Конфета, Madre Labs Omega-3, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна, Cream Nuvo Творог 5%, Шампиньоны жаренные, Куриное бедро отварное. Almuerzo: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Madre Labs Omega-3. Cena: Фили-Бейкер Торт Панчо, Магнит Банан, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Bosca Шампанское, Шампиньоны жаренные, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Чеснок, Liebendorf Сыр Тильзитер, Славянская Трапеза Рулетики Куриные с Грибами, Cinnabon Салат Цезарь, Redd's Пиво. más...
|
|
1545 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Descansando - 17 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталья Panina
|