Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2020
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1474 kcal
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Grasa: 58,74g | Prot: 80,41g | Carbh: 154,14g.
Desayuno: Queijo Minas, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Bife a Milanesa. Cena: Manga Palmer, Carne Moída Refogada, Wickbold Pão Integral. Pasa Bocas / Otros: Catchup, Quaker Aveia em Flocos, Vitao Psyllium, Dolce Gusto Café Au Lait, Primor Maionese, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Frito. más...
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2662 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de beatrizn1
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