Diario de Sebaman, 28 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2020
100,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2020:
1693 kcal Grasa: 57,87g | Prot: 57,78g | Carbh: 216,06g.   Desayuno: Subway Melt, Ecovida Galletas Zanahoria. Almuerzo: Kraft Real Mayo, Tomates, Cazuela de Vacuno. Cena: Castaño Pan Molde Integral, Tomates, Colun Yogurt, Loncoleche Queso Mantecoso, Quaker Avena Instantánea, Fundo los Alerces Yoghurt. Pasa Bocas / Otros: Tip Top Galletas, Tip Top Galletas de Brandy, Plátano. más...
1433 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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