Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2020
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 26,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1113 kcal
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Grasa: 37,26g | Prot: 56,25g | Carbh: 138,10g.
Desayuno: Açúcar, Café com Leite Integral, Qualy Margarina Cremosa, Panco Pão Egg Sponge. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Taeq Flocos de Quinua, Quero Feijão Carioca , Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Cena: Naturale Aveia em Flocos, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Chuchu. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite e Açúcar. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de vanessaingredi.85
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