Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2020
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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949 kcal
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Grasa: 62,62g | Prot: 85,91g | Carbh: 5,70g.
Almuerzo: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gekookt Ei. Cena: AH Rundergehakt Mager, AH Fijne Soepgroente, Rundvlees. Pasa Bocas / Otros: AH Knabbelspek, Philadelphia Original, Gerookte Zalm. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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