Diario de corrierab, 28 dic. 20

Geen idee hoeveel ik nu weeg. Maar ben er weer!
77,1 kg Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2020:
1717 kcal Grasa: 67,13g | Prot: 113,70g | Carbh: 163,62g.   Desayuno: Bolletje Vezelrijk Meergranen Beschuit, Aldi Filet Americain. Almuerzo: Honig Franse Champignonsoep, AH Magere Franse Kwark. Cena: Heinz Tomatenketchup, Gele Paprika's, Remia Naturel Dressing, Komkommer (met Schil), AH Snacktomaatjes, AH Filetlapje À La Minute, Bakboter (Ongezouten), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Mandarijn. más...
1878 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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