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Zwei Feiertagspfündchen - ganz ok. Die 66 hol ich mir diese Woche wieder. 😇
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1577 kcal
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Grasa: 89,88g | Prot: 57,86g | Carbh: 127,51g.
Desayuno: Zitronensaft, Ingwer, Kaffee, Arla Frische Bio Weidemilch. Almuerzo: Almighurt Haselnuss, Edeka Bio Creme Fraiche, Edeka Bio Kaisergemüse, Reis (Gekocht). Cena: Knoblauch, Olivenöl, Cucina Parmigiano Reggiano, Gouda, Spaghettikürbis, Edeka Thunfischfilets in Olivenöl, Mondo Italiano Tomaten Geschält und Gehackt, Rote Zwiebeln, Möhren, Eridanous Kalamata Oliven, ORO di Parma Tomatenmark. Pasa Bocas / Otros: ültje Rauchmandeln. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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