Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2020
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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783 kcal
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Grasa: 39,56g | Prot: 30,94g | Carbh: 82,58g.
Desayuno: Tereyağı, Ceviz, Kırmızı Lezzetli Elma, Siyah Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Namet Hindi Füme, Yoğurt, Mısır Unu, Yumurta. Cena: Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Armut. más...
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2068 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 18 minutos, Cardio - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de fatmacelix
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