Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2020
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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785 kcal
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Grasa: 41,93g | Prot: 26,81g | Carbh: 79,65g.
Desayuno: Almonds, Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Brown Sugar, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), SPAR Full Cream Fresh Milk, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Brown Sugar, Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Almonds. más...
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2578 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 10 horas y 55 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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