Diario de buraksoydash, 28 dic. 20

Perfil de buraksoydash | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

bütün hafta tatlıya abanirsan anca yarım kilo 🤬

80,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg. Aún para ir: 4,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2020:

1800 kcal

Grasa: 96,86g | Prot: 84,61g | Carbh: 158,90g. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Lahana Sarması, Beyaz Ekmek, Yumurta Omleti, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Pasa Bocas / Otros: Kabak Tatlısı. más...

2697 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

17 Seguidores Apoyo

Comentarios

Ben hamburger yiyip verdim hahahaytt

30 dic. 20 por el miembro: .Yağmur.

Aferin kız 🤣 ben geçen hafta öküzün üstüne kaymak koyup yediğim için anca yarım kilo verebildim. Şaka maka bu hafta 80in altını görmek isterdim 😥😔

30 dic. 20 por el miembro: buraksoydash

Öküzün üstüne kaymak koymak mı ? Hem iğrenc hem de yaratıcı bi fikir 😂

30 dic. 20 por el miembro: .Yağmur.

Makrolar önemli didiler 😋

30 dic. 20 por el miembro: buraksoydash


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de buraksoydash

Ver la Historia Completa

Diario de buraksoydash, 28 dic. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de buraksoydash